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デトックスの方法
デトックスの基本は、毒を体に入れないことです。

 ■食生活の改善

 ■断食

次に、良いもの、必要なものを体に取り込むことです。

 ■ミネラルウォーター、ハーブティの飲用

 ■各種サプリメント、薬剤の摂取

そして最後に解毒です。

 ■入浴剤を用いた入浴、ゲルマニウム温浴など広義での湯治

 ■イオンデトックス

 ■マッサージ、電磁気器具を用いたエステティックサロン

 ■キレーション療法



| デトックスとは? | comments(0) | -
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